Η επιστήμη της διατροφής Πώς οραθείτε να βοηθήσετε τους καταναλωτές σας οραθείτε να επιτύχουν τη διατροφική καλή τύχη

II. Τι είναι μακριά η διατροφική συμβουλευτική;

III. Πλεονεκτήματα μέσω τη διατροφική συμβουλευτική

IV. Πώς οραθείτε να εντοπίστε έναν σύμβουλο διατροφής

V. Τι οραθείτε να προβλέπετε σε όλη τη διάρκεια μιας διατροφικής συμβουλευτικής συνεδρίας

VI. Κοινοί στόχοι συμβουλευτικής διατροφής

VII. Διατροφική συμβουλευτική για συγκεκριμένες πιθανότητες

VIII. Διατροφική συμβουλευτική για νέους και εφήβους

IX. Διατροφική συμβουλευτική για άτομα

Γενικά Προβλήματα

Υλικό	Επιλογές
Διατροφική συμβουλευτική	Προμήθειες δεδομένα όταν πρόκειται για την διατήρηση υγιεινής διατροφής Υποστηρίζει τους ανθρώπους οραθείτε να αναπτύξουν υγιεινές διατροφικές διαγωγή Βοηθά τους ανθρώπους οραθείτε να κάνουν προσαρμογές στη βιταμίνη τους
Διατροφική συμβουλευτική	Επικεντρώνεται στις επιθυμίες του ατόμου Προσαρμόζεται στον τρόπο ζωής του ατόμου Προσαρμόζεται στους στόχους του ατόμου
Μέθοδοι επιτυχίας	Θέστε ρεαλιστικούς στόχους Κάντε μικρές προσαρμογές με τα χρόνια Εξετάσετε το ενδεχόμενο είστε υπομονετικοί και επίμονοι
Τροφή	Προμήθειες στον οργανισμό τα βιταμίνες που είναι σημαντικό να Βοηθά στη διατήρηση ένα υγιές βάρος Μειώνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών
Υγεία	Προωθεί ένα υγιές σκέψεις και πλαίσιο Βελτιώνει την υψηλή ποιότητα ζωής Αυξάνει τη μακρά ζωή

II. Τι είναι μακριά η διατροφική συμβουλευτική;

Η διατροφική συμβουλευτική αυτό είναι ένα λίγο-πολύ υγειονομικής περίθαλψης που υποστηρίζει τους ανθρώπους οραθείτε να λαμβάνουν τεκμηριωμένες επιλογές όταν πρόκειται για τις διατροφικές τους εναλλακτικές λύσεις. Οι σύμβουλοι διατροφής συνεργάζονται με τους καταναλωτές για οραθείτε να αξιολογήσουν τις ατομικές τους επιθυμίες και οραθείτε να αναπτύξουν εξατομικευμένα σχέδια διατροφής που μπορεί να είναι σε θέση να οραθείτε να τους βοηθήσουν οραθείτε να επιτύχουν τους στόχους υγείας τους.

Η διατροφική συμβουλευτική θα οραθείτε να είναι μακριά χρήσιμη για όσους προσπαθούν οραθείτε να χάσουν βάρος, οραθείτε να διαχειριστούν μια συνεχής ασθένεια ή οραθείτε να βελτιώσουν τη συνολική ευεξία και υγεία τους. Οι σύμβουλοι διατροφής μπορεί να είναι σε θέση να επιπλέον οραθείτε να προμηθεύουν βοήθεια και εκπαίδευση οδήγησε άτομα που προσπαθούν με διαταραγμένη βιταμίνη.

Η διατροφική συμβουλευτική είναι μακριά ένας προστατευμένος και φιλικός προς το περιβάλλον μέσο για οραθείτε να βελτιώσετε την ευεξία σας. Εάν ενδιαφέρεστε οραθείτε να διαβάστε σε οποιονδήποτε περαιτέρω βαθμό όταν πρόκειται για τη διατροφική συμβουλευτική, μπορείτε οραθείτε να επικοινωνήσετε με έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο διατροφολόγο (RDN) θυμίζει χώρος σας.

III. Πλεονεκτήματα μέσω τη διατροφική συμβουλευτική

Η διατροφική συμβουλευτική θα οραθείτε να παρέχει μια σειρά πλεονεκτημάτων για γονείς κάθε ηλικίας, αντίστοιχο με:

• Βελτιωμένη γενική ευεξία και υγεία
• Μειωμένος ευκαιρία χρόνιων ασθενειών αντίστοιχο με καρδιακές ασθένειες, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτης τύπου 2 και ορισμένοι μορφές καρκίνου
• Έλλειψη βάρους και επισκευές
• Βελτιωμένα εύρη διάθεσης και ενέργειας
• Αυξημένη αυτοεκτίμηση και αυτοεκτίμηση

Η διατροφική συμβουλευτική μπορείτε επίσης οραθείτε να βοηθήσει τους ανθρώπους οραθείτε να κάνουν πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις όταν πρόκειται για τα γεύματα που τρώνε και οραθείτε να αναπτύξουν υγιεινές διατροφικές διαγωγή στις οποίες μπορεί να είναι σε θέση να οραθείτε να τηρήσουν τελικά.

Εάν ενδιαφέρεστε οραθείτε να διαβάστε σε οποιονδήποτε περαιτέρω βαθμό όταν πρόκειται για τη διατροφική συμβουλευτική ή εάν πιστεύετε ότι πρόκειται να μπορούσατε οραθείτε να επωφεληθείτε μέσω τη ένωση με έναν σύμβουλο διατροφής, επικοινωνήστε με έναν εξειδικευμένο διατροφολόγο θυμίζει χώρος σας.

IV. Τι οραθείτε να προβλέπετε σε όλη τη διάρκεια μιας διατροφικής συμβουλευτικής συνεδρίας

Σε όλη τη διαδρομή μιας συνεδρίας διατροφικής συμβουλευτικής, μπορείτε οραθείτε να προβλέπετε:

• Συζητήστε την τρέχουσα βιταμίνη και τον τρόπο ζωής σας
• Προσδιορίστε τους διατροφικούς σας στόχους
• Δημιουργήστε ένα προσαρμοσμένο ρουτίνα διατροφής
• Μελέτη τις υγιεινές διατροφικές διαγωγή
• Λάβετε βοήθεια και ενθάρρυνση μέσω τον σύμβουλό σας

Μια διατροφική συμβουλευτική διαβούλευση διαρκεί πιο συχνά μισή ώρα.

V. Τι οραθείτε να προβλέπετε σε όλη τη διάρκεια μιας διατροφικής συμβουλευτικής συνεδρίας

Σε όλη τη διαδρομή μιας διατροφικής συμβουλευτικής συνεδρίας, μπορείτε οραθείτε να προβλέπετε οραθείτε να συζητήσετε τις τρέχουσες διατροφικές σας διαγωγή, τους στόχους υγείας και τυχόν απαιτητικές καταστάσεις που αντιμετωπίζετε με το γεύματα ή τη βιταμίνη. Ο σύμβουλός σας μπορείς αξιολογήσει επιπλέον τις ατομικές σας επιθυμίες και μπορείς δημιουργήσει ένα προσαρμοσμένο ρουτίνα διατροφής που μπορείς είναι μακριά προσαρμοσμένο σχεδιασμό στους συγκεκριμένους στόχους σας.

Μια τυπική διατροφική συμβουλευτική διαβούλευση μπορείς διαρκέσει λίγο-πολύ λεπτά. Σε όλη τη διαδρομή αυτής της περιόδου, μπορείς έχετε το δυναμικό:

• Συζητήστε τις τρέχουσες διατροφικές σας διαγωγή και τους στόχους υγείας σας
• Μελέτη τα αρκετά πολλά βιταμίνες που είναι σημαντικό να το πλαίσιο σας και ο τρόπος οραθείτε να τα πάρετε μέσω τη βιταμίνη σας
• Προσδιορίστε τυχόν απαιτητικές καταστάσεις που αντιμετωπίζετε με τα γεύματα ή τη βιταμίνη
• Αναπτύξτε ένα προσαρμοσμένο ρουτίνα διατροφής που μπορεί να είναι προσαρμοσμένο σχεδιασμό στις συγκεκριμένες επιθυμίες σας

Σε κάθε περίπτωση της συνεδρίας, μπορείς κατανοήσετε καλύτερα τις διατροφικές σας επιθυμίες και ο τρόπος οραθείτε να κάνετε υγιεινές προσαρμογές στη βιταμίνη σας. Θα μπορείς έχετε επιπλέον την βοήθεια του συμβούλου σας για οραθείτε να σας βοηθήσει οραθείτε να επιτύχετε τους στόχους σας για την ευεξία.

VI. Κοινοί στόχοι συμβουλευτικής διατροφής

Οι κοινοί στόχοι της συμβουλευτικής διατροφής περιέχουν:

• Έλλειψη βάρους ή διαμονή συναισθηματικού βάρους
• Κάνοντας βελτιώσεις στη του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα
• Στη μείωση του της χοληστερόλης
• Κάνοντας βελτιώσεις στη της υγείας της καρδιάς
• Καταπολέμηση ή έλεγχος χρόνιων ασθενειών αντίστοιχο με ο διαβήτης, οι καρδιακές ασθένειες και ο οι περισσότεροι καρκίνοι
• Κάνοντας βελτιώσεις στη της συνολικής υγείας και ευεξίας

VII. Διατροφική συμβουλευτική για συγκεκριμένες πιθανότητες

Η διατροφική συμβουλευτική θα οραθείτε να είναι μακριά χρήσιμη για γονείς με μια μεγάλη γκάμα ειδικών παθήσεων, αντίστοιχο με:

• Ευσαρκία
• Διαβήτης
• Καρδιακό νόσημα
• Οι περισσότεροι καρκίνοι
• Προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος
• Διατροφικές προβλήματα
• Έγκυος και γαλουχία
• Εμμηνόπαυση

Ένας ειδικός διατροφής θα οραθείτε να σας βοηθήσει οραθείτε να αναπτύξετε ένα προσαρμοσμένο ρουτίνα διατροφής που οραθείτε να καλύπτει τις ατομικές σας επιθυμίες και οραθείτε να σας υποστηρίζει οραθείτε να διαχειριστείτε την κατάστασή σας.

Ως παράδειγμα, ένας ειδικός διατροφής θα οραθείτε να σας βοηθήσει:

• Χάστε περιττά κιλά ή διατηρήστε ένα υγιές βάρος
• Ελέγξτε οι βαθμοί σακχάρου στο αίμα σας
• Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου
• Διαχειριστείτε τις δυσάρεστες παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου
• Βελτιώστε την πεπτική σας ευεξία
• Γίνομαι καλά μέσω μια διατροφική δυσλειτουργία
• Λάβετε τα βιταμίνες που θέλετε σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας
• Διαχειριστείτε οι δείκτες της εμμηνόπαυσης

Εάν έχετε μια κατηγορική πάθηση, μιλήστε με το γιατρό σας για το εάν η διατροφική συμβουλευτική μπορείς μπορούσε οραθείτε να είναι μακριά χρήσιμη στον/στην.

Διατροφική συμβουλευτική για νέους και εφήβους

Η διατροφική συμβουλευτική θα οραθείτε να αυτό είναι ένα χρήσιμο gizmo για νέους και εφήβους που προσπαθούν με το φορτίο τους, τις διατροφικές τους διαγωγή ή άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τη βιταμίνη. Οι σύμβουλοι διατροφής μπορεί να είναι σε θέση να οραθείτε να προμηθεύουν βοήθεια και εκπαίδευση για οραθείτε να βοηθήσουν οι νέοι και τους εφήβους οραθείτε να κάνουν υγιεινές προσαρμογές στη βιταμίνη και τον τρόπο ζωής τους.

Η διατροφική συμβουλευτική για νέους και εφήβους θα πιο συχνά οραθείτε να γίνει οδήγησε ατομική θεμέλιο ή οδήγησε ομαδικό ατμόσφαιρα. Οποιοδήποτε τέτοιο της συμβουλευτικής που μπορεί να είναι πιο εφαρμόσιμο μπορείς εξαρτηθεί μέσω τις ατομικές επιθυμίες του παιδιού ή του έφηβου.

Σε όλη τη διαδρομή των συνεδριών διατροφικής συμβουλευτικής, ο σύμβουλος μάρκετινγκ μπορείς συνεργαστεί με το παιδί ή τον έφηβο για οραθείτε να προσδιορίσει τους διατροφικούς του στόχους και οραθείτε να αναπτύξει ένα σχέδιο για την επίτευξη αυτών των στόχων. Ο σύμβουλος μάρκετινγκ μπορείς προμήθειες επιπλέον βοήθεια και εκπαίδευση για οραθείτε να βοηθήσει το παιδί ή τον έφηβο οραθείτε να κάνει υγιεινές προσαρμογές στη βιταμίνη και τον τρόπο ζωής του.

Η διατροφική συμβουλευτική θα οραθείτε να είναι μακριά ένας χρήσιμος μέσο για οι νέοι και τους εφήβους οραθείτε να μάθουν για τις υγιεινές διατροφικές διαγωγή και οραθείτε να κάνουν θετικές προσαρμογές στη βιταμίνη και τον τρόπο ζωής τους. Η διατροφική συμβουλευτική μπορείτε επίσης οραθείτε να βοηθήσει οι νέοι και τους εφήβους οραθείτε να αναπτύξουν υγιείς μέλη οικογένειας με το γεύματα και το πλαίσιο τους.

Διατροφική συμβουλευτική για άτομα

Η διατροφική συμβουλευτική θα οραθείτε να είναι κρίσιμο φάση της διατήρησης από 1 υγιεινού τρόπου ζωής για τους ηλικιωμένους. Καθώς οι γονείς γερνούν, οι διατροφικές τους επιθυμίες τροποποιούν και θα οραθείτε να θα έπρεπε υποστήριξη για οραθείτε να κάνουν υγιεινές διατροφικές εναλλακτικές λύσεις. Ένας ειδικός διατροφής θα οραθείτε να βοηθήσει τους ηλικιωμένους οραθείτε να αξιολογήσουν τις διατροφικές τους επιθυμίες, οραθείτε να αναπτύξουν ένα ρουτίνα υγιεινής διατροφής και οραθείτε να κάνουν προσαρμογές στη βιταμίνη τους που μπορείς τους βοηθήσουν οραθείτε να παραμείνουν υγιείς και δραστήριοι.

Ένα από τα πλεονεκτήματα της διατροφικής συμβουλευτικής για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας περιέχουν:

• Μειωμένος ευκαιρία χρόνιων ασθενειών αντίστοιχο με καρδιακές ασθένειες, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτης τύπου 2 και προβλήματα βάρους
• Βελτιωμένη γενική ευεξία και υγεία
• Αυξημένα εύρη ενέργειας
• Βελτιωμένος κλειστό μάτι
• Μειωμένος ευκαιρία πτώσεων
• Βελτιωμένη γνωστική χρησιμεύει ως

Εάν είστε μέγιστος ενήλικας και σας ενδιαφέρει η διατροφική συμβουλευτική, υπάρχουν μόνο μερικά θέματα που μπορείτε οραθείτε να κάνετε. Αρχικά, μιλήστε με τον γιατρό ή τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Μπορεί να είναι σε θέση να οραθείτε να συστήσουν έναν σύμβουλο διατροφής που έχει τα δεξιότητες και την πείρα θυμίζει λειτουργία με ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Μπορείτε επιπλέον οραθείτε να εντοπίστε έναν σύμβουλο διατροφής με τη χρήση της Αμερικανικής Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας (www.eatright.org).

Η διατροφική συμβουλευτική για άτομα θα οραθείτε να γίνει αυτοπροσώπως, με τη χρήση τηλεφώνου ή διαδικτυακά. Η περίοδος και η συχνότητα των συνεδριών μπορείς εύρος βασίζομαι τις ατομικές σας επιθυμίες.

Εάν είστε μέγιστος ενήλικας και ενδιαφέρεστε οραθείτε να διαβάστε σε οποιονδήποτε περαιτέρω βαθμό όταν πρόκειται για τη διατροφική συμβουλευτική, επικοινωνήστε με το γιατρό σας ή τον πάροχο πρωτοβάθμιας φροντίδας.

Ερώτημα 1: Τι είναι μακριά η διατροφική συμβουλευτική;

Η διατροφική συμβουλευτική είναι μακριά ένας μορφή υπηρεσίας υγειονομικής περίθαλψης που δίνει προπόνηση και βοήθεια για οραθείτε να βοηθήσει τους ανθρώπους οραθείτε να κάνουν υγιεινές προσαρμογές στις διατροφικές τους διαγωγή. Οι σύμβουλοι διατροφής συνεργάζονται με τους καταναλωτές για οραθείτε να αξιολογήσουν τις ατομικές τους επιθυμίες και οραθείτε να αναπτύξουν εξατομικευμένα σχέδια διατροφής που ανταποκρίνονται στους στόχους τους.

Ερώτημα 2: Ποια είναι μακριά τα πλεονεκτήματα της συμβουλευτικής διατροφής;

Η διατροφική συμβουλευτική θα οραθείτε να βοηθήσει τους ανθρώπους οραθείτε να βελτιώσουν τη συνολική ευεξία και υγεία τους με διάφορους τρόπους. Ένα από τα πλεονεκτήματα της διατροφικής συμβουλευτικής περιέχουν:

* Μειωμένος ευκαιρία χρόνιων ασθενειών, αντίστοιχο με καρδιακές ασθένειες, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτης τύπου 2 και ορισμένοι μορφές καρκίνου
* Βελτιωμένη έλεγχος βάρους
* Αυξημένα εύρη ενέργειας
* Βελτιωμένη υψηλή ποιότητα ύπνου
* Ενισχυμένη ιδιοσυγκρασία
* Βελτιωμένη γνωστική χρησιμεύει ως

Ερώτημα 3: Πώς οραθείτε να εντοπίστε έναν σύμβουλο διατροφής;

Υπάρχουν μερικοί άλλοι τρόποι για οραθείτε να εντοπίστε έναν σύμβουλο διατροφής. Μπορείτε:

* Ζητήστε μέσω το γιατρό σας ή τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης για παράθεση
* Αναζητήστε διαδικτυακούς συμβούλους διατροφής θυμίζει χώρος σας
* Επικοινωνήστε με ένα τοπικό κέντρο υγείας ή κολέγιο που παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες και προϊόντα διατροφής